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发布日期:2017-10-14 00:00 来源:http://www.sezari.com 点击:

石磨香油也称之为小磨香油,小磨香油对于老年人来说是非常有好处的,应该是最好的佐料之一了。香油浓郁的香气和消化吸收率都很高,可以增进老年人的食欲,它还有润肠通便的功效,特别是对老年便秘是大有好处的。另外小磨香油对软化血管和保持血管的弹性也是具有很好的效果,因为里面含有丰富的维生素E,有利于维持细胞膜的完成和功能正常,也可以减少体内脂质的积累。香油中含有卵磷脂,可以滋润皮肤,特别是对于老年斑来说效果更佳。老年人持久食用石磨香油,特别是黑芝麻油,还可以预防脱发和过早的出现白发。

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